为了在最大程度上满足同学们的心理需求，给同学们提供一个情绪的抒发平台，缓解同学们的心理压力，帮助同学们积极健康生活。文学院研究生会于2021年3月23日至2021年3月30日开展了以“与心相约，与你相伴”为主题的线上心理健康活动。

本次活动以心灵互助小树洞的形式进行，同学们可根据自身需求加入树洞QQ群，通过匿名的方式倾诉自己的压力、烦恼等，群内的同学也可以以匿名的形式对别人的困扰做出回应，提出合理化建议，在互相开导，互相安慰，互帮互助中减轻心理压力。

本次活动的开展，有助于我们更深层次地了解同学们的心理需求，在一定程度上帮助同学们缓解焦虑的情绪，使同学们以更加积极的心态投入到学习和生活中，以友善的心态爱生活、爱自己、爱他人。

温馨小提示：

根据活动计划，小树洞的活动原定周期为3月23日到3月30日，但是考虑到同学们的需求，文研心灵互助小树洞会长期保持开放，活动周期过后大家依然随时可以以匿名的方式在树洞群里诉说烦恼、互帮互助，树洞QQ群号为212477128，有需要的同学可以自行备注学号加群哦~

最后，希望大家天天开心，快乐常在~