2021年5月9日中午，武汉大学文学院“静心思语，疗愈心灵”研究生情绪调节主题系列活动之“神与物游，春入芳畔”校园冥想徒步心灵疗愈活动在武汉大学文理学部举行，该活动是由文学院研究生会承办的武汉大学第四届研究生心理健康节系列活动的第一场，活动由武汉大学政治与公共管理学院研究生会协办。武汉大学文学院张箭飞教授莅临本次活动，二十余位同学参与活动，活动于当日下午圆满结束。

本次活动共分为三部分：野餐、冥想与徒步。活动开始，工作人员为同学们分发水与轻食，大家在已铺好的野餐垫上就餐、交流。

用餐后，进入本次活动的重要环节——冥想。此环节分为专注冥想与视觉化冥想两个阶段。同学们随着音频的引导，伴随着鸟儿的啼叫声，缓缓闭上双眼，放空思绪，以舒适的姿态冥想。

冥想之后，在张箭飞老师的带领下，大家开始徒步，自情人坡起，先后到达闻一多像、理学院、珞珈山庄、十八栋等地点，最后从图书馆侧下山。徒步过程中，张老师为大家讲解校园中生长的车前草、溲疏、樟树、夏樱花等十余种植物，并让我们领悟到植物的美——多样性。张老师用植物参差多样之美类比人对自己的定位，以每一种植物都有它独有的美感，来缓解同学们对“内卷”的焦虑。同时，老师结合自身经历，讲述在安全的前提下进行徒步是一种很好的心灵疗愈的方法。

此次活动在同学们的欢声笑语中落下帷幕。活动的成功举办，让大家走向室外，徜徉在美丽的校园中，既加深了对校园植物的了解，亲近自然，丰富体验，又给大家提供了自我观照的机会，缓解焦虑，愉悦身心，获得了同学们的好评。