2024年4月27日上午10点，武汉大学外国语言文学学院研究生会在5029教室成功举办了一场别开生面的“吨吨吨”盲盒——正念咖啡活动。此次活动不仅是学院心理健康教育实践的创新尝试，更是对习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神深入学习贯彻的生动体现，旨在进一步提升心理育人质量，加强高校思想政治工作体系建设。

外院研会主席团成员宣布活动开始

    一、积极响应国家号召，创新实践提升心理健康水平

学院研究生会积极响应国家关于加强高校思想政治工作和心理健康教育工作的号召，通过举办此次正念咖啡活动，将心理健康知识与咖啡文化巧妙结合，为学生们提供了一个独特的学习和体验平台。学生们在参与活动的过程中，不仅学习了正念的理论知识，还亲手制作了咖啡，深刻体验了正念的内涵。这种创新的教育方式不仅丰富了学生的校园文化生活，也为学生们提供了展示自我、交流学习的机会。

刘迪老师开展心理健康教育

    二、深度解析知识与文化，展现主导性与主体性的融合

本次活动邀请了武汉大学外国语言文学学院本科生辅导员刘迪老师和资深咖啡师刘慧民女士作为分享嘉宾。刘迪老师凭借丰富的经验和深厚学识，深入解析了正念的内涵和作用，引导学生们正确认识心理健康的重要性。而刘慧民女士则以专业的角度，向学生们介绍了咖啡的种类、香味特点和冲煮技巧，让大家在品味咖啡的同时，感受到咖啡文化的魅力。两位嘉宾的分享不仅展现了主导性与主体性的融合，也为学生们提供了一个深入理解正念与咖啡文化的机会。

刘迪老师和刘慧民女士进行知识分享

    三、趣味互动、寓教于乐，全面体验正念咖啡的魅力

为了让学生们全方位体验正念咖啡的非凡魅力，学院研究生会精心策划了一系列别致的互动体验。从闻香之旅到磨豆时刻，再到冲煮艺术，每一个环节都让学生们沉浸其中，感受到正念的力量和咖啡文化的魅力。在闻香之旅中，学生们通过品味咖啡豆的香气，感受到了专注和宁静的力量；在磨豆时刻中，学生们亲手磨豆，体验到了内心的平静和专注；在冲煮艺术中，学生们学习了冲煮咖啡的技巧，感受到了团队合作和共同努力的力量。

此次“吨吨吨”盲盒——正念咖啡活动的圆满结束，是学院在心理健康教育实践方面取得的又一新成果。外院研会将在院党委领导及团委的指导下继续深化心理健康教育实践，加强高校思想政治工作体系建设，为培养具有健康心理素质和良好社会责任感的新时代大学生贡献力量。同时，外院研会也期待未来能够举办更多类似的活动，为学生们提供更多丰富多彩的文化体验与交流机会。

参会同学进行互动体验

撰稿人：杜玉明

审稿人：宋皓瑜 叶又铭 樊思彤