9月14日下午，文学院2017级研究生新生教育系列讲座之第三讲——“心理健康及安全教育”讲座在文理学部第四教学楼举行。武汉大学心理咨询中心主任赖海雄教授、武汉大学保卫部副部长魏友团应邀为同学们带来了关于心理健康知识和安全方面的讲座。讲座由文学院党委副书记刘会胜主持。

首先，武汉大学心理咨询中心主任赖海雄教授为同学们带来了精彩的心理健康讲座。赖教授先指出同学们对心理咨询存在一定偏见，并强调心理疾病与感冒发烧一样是常见疾病，需要进行科学有效地治疗。尤其处于研究生阶段的同学们将会面临来自学校、家庭、社会各方面的压力，更应该对此有一个正确的认知并及时进行疏导与调整。他为同学们提供了三个方面的建议：

第一，有序规划自己未来的生活。同学们可以结合自身情况对整个研究生生活进行宏观规划，再将各个方面的内容分解成具体可实现的小目标，做到“行胜于言”。

第二，建立和谐友爱的人际关系。赖海雄教授先后对研究生阶段师生之间、同学之间、室友之间产生的隔阂进行分析，引导学生要从各方面找出原因，并积极调整心态，改善人际关系。

第三，科学有效地管理自己的情绪。一方面同学们要为自己的情绪负责，主动觉察自己的心理问题，并进行心理调试。另一方面也要传递积极的生活信念，避免触碰别人的心理按钮。做到“满口好话，满手善事，满脸微笑，满心欢喜”。

接着，赖海雄教授详细地向在座同学介绍了武汉大学的心理咨询体系，方便同学们主动寻求帮助，进行心理咨询与治疗。

随后，武汉大学保卫部副部长魏友团为各位同学介绍了安全和消防知识。魏部长凭借幽默亲切的语言，生动有趣的案例分析，赢得了同学们的掌声。在讲座中，他提出以下四点建议：

第一，在食堂、教室、图书馆等公共场合应提高安全意识。

第二，寝室里不要放太多现金和贵重物品，以免丢失。

第三，提高个人信息的保密意识，涉及个人信息的纸张等一定要安全销毁，注意防范网络信息盗窃。

第四，牢记武大校园报警电话，发生紧急状况立刻报警。

此外，魏部长现场为大家示范灭火器的使用方法，并以一首小诗作为总结：“首先打开保险，喷口对准火源。紧握开启提把，扫射由近及远。”

同时，工作人员现场为同学们分发了由学校保卫部编印的《学生安全知识手册》，并提醒同学们一定要学会识别逃生图，了解消防安全标识，自觉学习消防安全知识。

讲座接近尾声时，刘会胜书记对本次讲座进行了总结，他希望同学们能够自觉关注心理健康，提高安全意识，并祝愿同学们能够拥有一个美好充实的研究生生活。

（图、文：曹家宁）