9月8日下午，历史学院研究生新生入学教育系列之“阳光伴我行”心理健康专题讲座在教四301教室举行。讲座由历史学院党委副书记刘洪波老师担任主持人，武汉大学心理健康教育中心主任赖海雄担任主讲嘉宾，历史学院全体研究生新生参加了本次活动。

赖老师指出，要适应大学的新环境，应该做到六个转变。首先是社会角色的转变，其次是奋斗目标的转变，再次是思维方式的转变，学习方式的转变以及生活方式的转变和交往方式的转变。同时，大学新生都有一个角色转换与适应的过程，这期间出现了一些负性情绪反应是正常的，大多数同学都可以在1-2个月调整好。同时少数新生还可能会出现不良综合征：失落、自卑、焦虑、抑郁等心态，产生罪恶感、疲倦感、无聊感、无助感、无能感和行为上的不良症状。此外，针对研究生同学的实际情况，赖老师强调，研究生要正确处理好与导师的关系，同时学会自我反思，并针对具体的情况提出了应对之策。与会同学表示，通过本次讲座对心理学的基础知识有了一定的了解和掌握，也更加明白应该如何正确地自我调节。

撰稿：郭志坚

摄影：司孝林