2019年4月12日晚，武汉大学“温心行动”心理健康教育活动之“彩虹绘画团体辅导第三期‘直面恐惧’”在生科院附楼三楼顺利举行。本次活动由生命科学学院研究生会心理健康部承办，由学院研究生辅导员侯方俊担任指导老师，由田娜担任主持人，共有10名同学参加。
本期彩虹绘画团体辅导以“直面恐惧”为主题，旨在帮助同学们认识自己，直面恐惧，通过分享与讨论，从他人那里汲取勇气从而克服恐惧。
本期活动正式开始之前，主持人田娜带领大家进行了“青蛙跳水”的小游戏，同学们在轻松愉快的氛围中逐渐放松自己。
两轮热身小游戏之后，大家正式开始绘画。同学们专注认真地在纸上画出令自己的恐惧的任何事物或形象，并给各自的作品命名。
绘画完成后，大家围坐在一起分享自己作品的涵义和自己绘画时的感受，并对他人的作品提出自己的见解。大家相互分享自己克服恐惧的一些经验，并传授给他人克服恐惧的小妙招。
绘画活动结束后，同学们纷纷分享了自己的体会：“第一次提到这些东西没那么害怕”，“这次活动让我学到了很多解决这个问题的方法，非常谢谢大家”。
通过这一期团体辅导活动，同学们在一起探讨了引起恐惧的原因、分享了克服恐惧的好方法。在这个过程中，同学们更加了解和关注自我，缓解学习和生活中的压力，提高了心理素质。
文字：朱淑敏 田娜
摄影：杨帆
