2020年10月25日，由武汉大学生命科学学院研究生会心理健康部主办的“最‘珈’制作——手工团辅”活动，在生科院附楼303教室顺利举行。本次活动共17人参加，由王思悠担任活动主持人。

本次活动的主题为“悦纳自我”，活动旨在增强同学们对自我的认识和了解，用创作来表达内心，从而激发研究生的创造、创新潜能，提高动手能力，接纳自己，努力改进自己、完善自己，以更加积极的心态去面对生活。

活动伊始，在主持人的带领下，大家依次进行了简单的自我介绍，紧接着开始破冰小游戏“萝卜蹲”。经过短暂的热身环节，大家逐渐熟悉，彼此间的紧张感和陌生感也随之消除。

破冰小游戏后，活动正式进入黏土创作环节。该环节中大家认真的讨论交流，积极创作，一个个生动有趣的粘土作品展示了成员们不同的性格和爱好，加深了同学们对彼此间的了解，303教室充满欢声笑语。

接下来是成品展示环节，大家依次介绍了自己的创作灵感并展示了作品。一个个作品精致美丽，充满寓意，不仅有哆啦A梦、小雪人、小恐龙、可乐，还有罗小黑、小女巫、皮卡丘、小黄人等等，都表现出同学们对生活的热爱与乐观向上的人生态度。

在此次活动中，大家诉说困惑，相互鼓励，释放压力，收获了一段快乐的时光。与此同时，同学们通过本次活动思考和认识“自我”，认识到了“自我”的价值与意义，理解了如何“悦纳自我”，获得了自信的正能量，减轻了焦虑与浮躁。

文字：李晓露、邓西

图片：心理健康部、宣传部