为提高我院研究生的科研压力调节能力，在全院学生中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。2016年12月14日星期三下午两点，由我院研工办和研究生会主办，特别邀请了武汉大学哲学院心理学系主任严瑜老师给大家带来了一场主题为“提升心理正能量，活出幸福乐观自我”的心理讲座。本次讲座由我院党委副书记周洪元老师主持。

讲座中，严瑜老师针对研究生科研压力较大的情况，用诙谐幽默的语言，给大家讲解了积极心理学的知识。向大家介绍了积极心理学的三大基石：有价值的情绪体验、积极的个人特质、积极的组织系统，并结合具体事例做出了精彩的讲解。老师妙语连珠，同学们认真聆听，积极互动，一次次热烈的掌声将讲座推向高潮。

关于活出幸福乐观自我，严老师给出了经典的幸福五边形，分别是：意义、人际关系、投入、成就、积极情绪，并用风趣幽默的语言，教大家如何轻松愉快的科研，生活。台下时不时爆发出一阵笑声和掌声。讲座结束后，严老师还积极和同学们展开互动，并认真聆听回答了同学们在生活学习中遇到的困惑。大家在这样一次精彩、丰富、愉快的讲座中受益匪浅。

讲座在热烈的掌声中圆满结束！（撰稿人：汤茜 摄影：陈雪）

物理科学与技术学院研究生会宣传部