为响应落实武汉大学关于加强学生心理健康教育的工作，切实帮助研究生群体缓解和解决心理问题，我院联合艺术学院、土建建筑工程学院、国家文化发展研究院、水利水电学院于11月1日至12月8日开展了为期一个多月的主题为“阳光心态，快乐生活”的心理健康节系列活动。本次心理健康节活动旨在宣传普及心理健康知识，同时也为广大研究生同学搭建结实异性朋友的平台，吸引了全校20余院系的研究生同学和部分本科生同学积极参与。

本次心理健康节活动分为《So do I/Me too》文艺影视创作活动前期线上征集活动，“心理健康”主题线下活动，“一周cp活动”等三个部分，经历了街头采访、前期宣传、线上匹配、线下活动等多个环节，在12月10日随着“一周cp”活动结束而圆满成功。

“心理健康”主题线下活动分为礼物交换、“you have my back”趣味活动、心理知识竞赛、“你划我猜”四个环节，通过极富趣味性又不失教育意义的活动，向各位研究生同学普及心理健康基本知识，提供专业化的心理健康辅导，构建解压缓压的渠道和平台。

礼物交换环节，主持人引导线上匹配的同学们交换代表自己心意的小礼物，同时线下匹配的同学们则根据小礼物确定分组，增进彼此的了解。随着“you have my back”趣味活动环节的开始，同学们慢慢熟悉起来，现场充满了欢声笑语。大家在这个环节活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，也培养了团队合作分工精神。心理知识竞赛环节，每有一个心理知识问题提出，大家都争先恐后地抢答，大大激发了同学们对心理知识的兴趣，令同学们在竞赛以及娱乐中领悟了心理知识的重要性。最后的你画我猜环节，帮助了同学们加深心理知识的印象，促进了心理健康，提高了心理承受能力和综合素质，令同学们以更加积极的心态面对学习和科研。

通过本次活动顺利结缘的同学则进入了接下来的“一周cp活动”。在情侣自由活动的一周中，情侣需要每天打卡，可以按照提供的任务表，也可按照自己所想做的事情进行“情侣”间的互动。最后工作人员根据甜蜜、温馨、有爱等程度分别评选出了最甜蜜情侣，最上相情侣等并颁发了双人电影票，充电宝等小礼品。

本次“阳光心态，快乐生活”心理健康节系列活动取得了圆满成功。通过这次活动，同学们不仅拓宽了自己的交友圈，认识了更多的朋友，增进了彼此之间的感情，通过互帮互助的积极乐观的阳光心态来提升了自身的幸福感；此外，同学们通过融入集体活动从而感受到与他人合作的乐趣，增加彼此的信任度，了解到了团队合作的重要性，并学习和掌握了更多的心理健康知识。

撰稿：杜镇滔、杨怡康 摄影：张曦

审稿：阮文凯 责编：孟威