王碟，女，中共党员，2018级硕士研究生。

学术科研：发表一篇三区SCI论文。

学生工作：本科生期间曾任年级学生会主席、团支书、年级新闻部部长，研究生期间曾任党支部书记、班级学习委员、组织委员。

获奖情况：本科和研究生期间共计获得5次奖学金，曾获优秀学生干部、优秀共产党员、优秀共青团员、社会活动积极分子、校运会第一名和第二名、金秋先进个人、武汉大学优秀学生3次、“十大体育之星”等。

干了这肥仔快乐水，笑对生活

Q：学姐在学习科研之余有什么爱好吗？

A：我的兴趣爱好很广泛，一胖不复返之——烹饪和享受美食，拥有健康体魄之——乒乓球和羽毛球，欣赏大好河山之——摄影和旅游，闲暇放松之——唱歌和瑜伽，有说走就走的旅行，亦有数月不出校的专心科研。研究生生涯，不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获，充分利用每分钟，活出你彩虹般的研究生之旅。

Q：学姐的学生工作和实践经历如此丰富，又有这么多学术成果，请问学姐是如何平衡学习和工作的呢？

A：首先，合理安排时间，我会科学制定工作和学习计划并严格执行，我有一个时间计划本，大时间上会有一个长远的目标，小时间上我会合理规划接下来三到五天每天的主要工作和学习目标，让所有事情有条不紊的进行；然后我有制定严格作息时间，让自己每天保持良好的心态和状态，提高工作效率，保质保量完成当天计划并总结，所谓日事日毕，日清日高；最后，我会注重额外投资自己，比如对文献阅读有利的持续性英语学习，对学生工作有利的EXCEL和PPT的学习等，着重提高自己的能力，为科研和工作的顺利进行提前打好坚实的基础。

简而言之就是，学会时间管理，保持良好心态，懂得投资自己，相信你做好以后，不仅能平衡学习和工作，还能平衡你浪漫的爱情和舒适的生活。

保持良好的心态才能让你遇事从容稳重

Q：研究生阶段，学习和科研是我们最重要的任务，那怎么才能做好科研？

A：我认为有目标的人生才有方向，有规划的人生才更出色。步入研究生，应尽快与导师沟通，确定好自己的方向，并做好自己的科研规划，比如计划好什么时间段要进行科研环节的哪一部分。 做科研时，尽快适应从本科轻松愉快的生活进入研究生每天在实验室看文献、做实验的生活，应当克服浮躁心态,保持一个良好的心态和状态。

在做科研过程中，我认为学会如何管理文献和做笔记是非常重要的，你会阅读上百篇的英文文献，因此推荐一个在武汉大学图书馆就能下载到的文献管理工具Note Express；此外，做笔记可以帮你清楚的记录和回顾学习的内容，做笔记的过程也是对思路和想法的一个整理，而且在做实验时，你一个参数的改变以及导致的结果，也需要记录下来，方便你的后续分析和对比，一定记住，最淡的墨水也胜过最强的记忆，莫等记忆忘却，只能重复阅读与实验。

专注才能干好你手头的工作

Q：学姐在学习或者科研之中有遇到过什么阻力吗？是怎么克服的呢？

A：谁的道路不坎坷，谁的科研不艰辛，科研的阻力无非就是刚开始读英文文献非常吃力，寻找idea的迷惑茫然，做实验的痛苦绝望，以及写文章时的词穷和不自信。我认为，不管怎样，首先应当保持良好的心态和状态，然后针对不同的阻力，给出不同的解决方案。看英文吃力我就把一篇文拆成几个部分，先慢慢细读，坚持一段时间，你的阅读能力肯定会有所提升；寻求idea茫然，多与导师和同学讨论沟通；对于做实验，一定要细致谨慎，一个小符号的错误就可以让你检查很久；最后写文章时，多读多看，借鉴别人的好词好句，英语的学习贵在坚持，然后列出自己的提纲，一步一步完成。

后记

采访的过程非常轻松，温柔亲切是学姐给我的第一印象。可能在大多数人眼中，学霸就应该是埋头苦干，除了学习其余皆空的“学习机器”，但学姐眼中却有着不同于他人的星辰大海。除了保持学业科研上的优秀，旅行、摄影、美食更是她生活的调味剂。“静若处子，动若脱兔”，保持对科研的热情与生活的追求，想到什么就去做什么，做好人生的规划，大概是每一个成功者最舒适的姿态吧。

撰稿：范雅蓓  供图：王碟

审稿、责编：阮文凯