为让学生珍惜时间，合理利用时间，以便从容自如地应对研究生的学习生活。2020年3月16至18日，我院研究生以班级为单位开展了时间管理主题团体辅导，活动由研究生辅导员王洪璐主持，2019级、2020级全体研究生参与。

活动首先进行的是“撕撕乐”环节：每个参与者每人有一张空白纸条，将其等分成8个格子，如若每个纸条代表一天，显然每一格是4小时。王老师带领同学们开始思考:每天吃饭、睡觉、玩游戏、发呆等等所需的时间，每用掉多少时间就撕掉一段，最后剩下就是自己用于学习的时间。

随后，每个参与者又拿到一张空白纸条纸条，在最开始的格子上写上自己的年龄，在最后的格子上写上自己预估的死亡年龄，接着开始思考，自已预计工作多久以及自己这一生用在睡觉、吃饭、无所事事的时间，每用掉多少时间就撕掉一段，最后剩下就是自己用于提升自我，努力奋斗的时间。

通过以上两个小游戏，王老师给大家介绍了时间管理的四象限法，告诉同学们事情可以分为既紧急又重要、紧急不重要、重要不紧急、不紧急不重要四大类。希望同学们明白虽然时间不可逆，但每个人的时间是属于自己的，合理安排管理好我们自己的时间，规划好自己的学习和生活，充实的过好每一天。