年复一年，时光齿轮永不停歇。又到了珞珈学子入山大潮的时间。九月，是美好的季节，酷暑的不适，被温柔的秋风抚慰。夏日虽限定，来日无限量！

为了让新生们尽快融入珞珈，辅导员王洪璐老师特为2021级研究生开展了新生团体辅导活动。此次新生团体辅导活动围绕新生的心理、学习、生活等方面展开了活跃积极的讨论，场面一度火爆。

PART 01 心理健康教育

对于许多初次来到珞珈山的新生，一切都是陌生和新奇的。来自四面八方的学子，带着绚烂的自我奔赴东湖之滨。

团辅活动正式开始前，王洪璐老师就《研究生手册》一书给同学们详细讲解了入学与注册、学制与学习年限、奖学金与助学金、建档立卡困难补助等方面的疑问，介绍了大学生心理健康教育中心和综合事务服务中心的基本情况。

王洪璐老师进一步阐释了新生心理健康问题的产生与对策：从社会学的角度来说，人是一种社会性动物，参与人际沟通并从中找到归属感和认可感是我们的内在需求。环境的生疏诱发心理的茫然，学业科研上的压力会让人无所适从，在感到让你不适应的压力时可以积极寻求帮助，与学校心理咨询室的老师、家人、同学、导师进行有效沟通，参加开学季形式多样的活动，共同分享生活经验和情绪感受，提高对自我和他人的接纳。每位老师、同学也都会伸出援手，帮助新生早早适应研究生生活。

PART 02 征集签名游戏

通过问题回答收集一位陌生朋友的签名，一声主动的招呼，一个新朋友的反馈，互相介绍自己的故事，帮助同学迅速熟络起来。 

你的家乡有什么好玩的地方？

你喜欢跟朋友一起做哪些事？

喜欢唱歌的人喜欢听什么样的歌呢？

告诉一下不同鞋码的人你的糗事？

告诉一名异性最近开心的一件事？

告诉另一名异性儿时的愿望？

大家主动起身寻找与自己互换小秘密的伙伴，在热烈的讨论中，大家很快认识了许多原本陌生的同学。也有很多人恍然大悟，原来你就是某某某啊，真是有点相识恨晚的感觉。

PART 03 循环沟通

为了进一步增加熟悉感，大家围坐在一起，一起分享着来武汉的所见所闻，入学后遇到的人和事以及大家最最关心的科研、学习等等。

通过这样一圈一圈的轮流分享，彼此之间有了更多的了解，互相之间的陌生感渐渐消除，友谊的小船开始起航。

PART 04 鱼骨图与未来规划

最后，王洪璐老师还介绍了用“鱼骨图”工具进行未来的规划：

用鱼骨图的方式帮助你将“理想愿景”变为更加具体成目标，将大目标分解成一个个小目标和行动步骤，从而更有针对性和阶段性地开展行动。

团体辅导是一种互动性很强的活动，每位同学都参与了进来，大家都是主角，亲身体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到开展此次活动的目的。通过这次活动，同学们了解到心理健康的意义所在，更加明白这对于孑孓独行的学子的重要性。短短的几个小时里，同学们释放自己，融入集体，生疏感狼狈溜走。正如王洪璐老师所说，只要把自己的信息通过沟通递出去，才会发现，原来自己不是一个人拥有这样的感受，我们一样经历着迷茫和困惑，也一样经历着欢喜和豁然，原来有这么相同又不同、可爱还有趣的人儿陪伴在身边！

2021级全体研究生的新生活帷幕才刚刚开启，让我们勇敢迈出更多新生活的第一步，书写独属于我们的新篇章！

图文：杨浩岷、徐姣、海紫薇